21 день позитива: силиконовый браслет

http://aleksafitness.ru

http://aleksafitness.ru


В 2006 году Уилл Боуэн предложил простую идею – надеть фиолетовый браслет в знак того, чтобы прожить 21 день без жалоб, нытья, сплетен и высказывания неудовольствия. Если в течение этого времени человек все же произносит или (!) думает о чем-то негативном – он надевает браслет на другую руку и начинает новый отчет, пока не проносит браслет на одной руке 21 день без жалоб, критики и сплетен.

Уже много раз было доказано, что непрерывные 21 день – срок формирования новой привычки (и прощания со старой), а нытье и плохое настроение – не более, чем физиологическая привычка. Также, как и жизнерадостность – тоже хорошая привычка, а не просто реакция на обстоятельства.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб – такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

Каждый Клиент нашего Центра, оплативший абонемент, получает в подарок комплект наших фирменных браслетов – себе и ребенку. А попробовать ли поменять свою жизнь в лучшую сторону – каждый решает для себя сам!! ;-)

Похожие записи:

Пожалуйста, оставьте ваш комментарий. Спасибо!